心理健康教育与咨询中心召开专兼职心理咨询师工作培训交流会

为进一步提升学院心理育人质量，更好地发挥心理健康教育服务作用，增强心理健康教育工作的针对性、时效性，10月29日上午，心理健康教育与咨询中心在向知楼104团体咨询室组织召开了专兼职心理咨询师工作培训交流会。中心主任金凝以及全体专兼职心理咨询师参加了此次会议。

会上，金凝向在场教师介绍了近期心理健康教育的工作情况，部署了心理健康教育宣传周的各项工作，从教育、管理、服务以及提升自身专业技能等方面，对全体专兼职心理咨询师提出了具体要求，细化了工作责任。重点讲解了特殊学生心理和行为问题的紧急处理与应对办法，并举例进行了分析。随后，在场教师针对近期心理健康教育开展情况、存在主要困难、以及如何提升咨询的效率和质量等多个议题进行了详细的探讨与交流。

本次工作培训交流会为日后有效地开展心理咨询和辅导工作提供了指导帮助，对学院心理健康教育工作的开展起到积极的推动作用。全体专兼职心理咨询师将以更专业、更自信的状态完成学生心理健康教育工作，为学生营造健康和谐的咨询和成长环境。

（心理健康教育与咨询中心 李偲玮）

心理健康教育与咨询中心组织新生宿舍长参观心理功能室

为进一步推进学院心理健康教育工作，提升新生的心理适应能力，增强求助意识，加强学生对于心理健康相关知识的了解，10月25日至11月5日，心理健康教育与咨询中心组织全体2021级新生宿舍长以专业为单位分批次参观了心理健康教育与咨询中心的各个功能室。

参观之前，中心专兼职心理咨询师向大家介绍了中心的日常工作、心理咨询的预约流程以及参观的注意事项。随后，老师和相关负责学生带领宿舍长们参观了个体咨询室、沙盘治疗室、情绪宣泄室等功能室。期间，同学们对于中心的许多设备及其功能提出疑问，老师从专业角度给予了一一解答。整个参观过程，大家积极踊跃，与心理咨询来了一次近距离接触，不断感叹心理学的奥妙。

通过对心理健康教育与咨询中心的参观，学生对各个心理功能室有了更多的认识，大家直观地感受到心理咨询服务的特点以及工作方式，加深了同学们对心理健康教育与咨询中心的认识，增强了心理保健的意识，培养了理性平和的健康心态，为更好地适应大学生活做好铺垫。

（心理健康教育与咨询中心 唐乐/文 李娟/图）

心理健康教育与咨询中心开展宿舍长助人技巧心理培训

为加强学院心理危机干预工作，提高大学生识别身边同学是否存在心理危机问题并能及时提供帮助的能力，充分发挥宿舍长在学院心理健康教育工作中的重要作用，11月1日至11月12日，心理健康教育与咨询中心以“宿舍长朋辈心理互助”为主题开展了宿舍长助人技巧心理培训。参加培训的宿舍长覆盖2021级共计360余名学生。

培训中，中心专兼职心理咨询师首先为同学们讲解了宿舍长应有的工作职责及基本要求。其次，从青年人的生理和心理方面切入，用生动的语言和鲜活的例子深入浅出地为大家讲解了在助人技巧方面的各种方法与心得，让宿舍长学会了如何有效与宿舍成员进行沟通，增强了集体意识和全局观念。

通过此次培训，不仅使宿舍长自身得到成长，还有助于在普及心理健康知识、预防及干预心理危机工作中发挥积极作用，在学生与辅导员、心理健康教育与咨询中心之间发挥桥梁作用，确保心理健康网络的畅通，为学院心理健康教育工作的稳定发展奠定了基础。

 （心理健康教育与咨询中心 唐乐 谷玉玲）

心理健康教育与咨询中心开展团体心理辅导活动

为了有效提升学生的心理助人意识和技巧，进一步培养团队协作能力和凝聚力，提高朋辈心理辅导队伍各项工作的高效开展，作为心理健康教育宣传周系列活动之一，心理健康教育与咨询中心于11月上旬分批组织在校生开展了主题为“与你并肩同行”——人际关系团体心理辅导活动。

活动开始，心理健康教育与咨询中心教师唐乐简要介绍了此次团体心理辅导活动开展的目的和流程，引导大家进行集体契约的共同宣读。在“滚雪球”、轻柔体操等团体心理游戏中逐渐打破了团体成员之间的拘谨，增强了彼此的互动。接下来依次进行了“信任跌倒”、“同舟共济”等活动，团队成员积极参与，进一步拉近彼此的关系，感受合作和信任的快乐。最后，活动进入目标和工作价值探索阶段，大家静静书写自己的感受和收获，对如何与他人相处有了更深刻的认识。

此次团体心理辅导活动促进了同学之间的相互认识，增强了成员的团体协作意识，有效提升人际交往能力，为下一步学院心理健康教育工作的顺利开展奠定了坚实的基础。

(心理健康教育与咨询中心 唐乐)

院系特色心理健康教育活动

数学与计算机科学学院开展“护航青春成长，礼赞建党百年”

心理健康教育活动

为进一步提高大学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学们调节心理状态，数学与计算机科学学院2020级数学与应用数学专业于10月27日开展了“护航青春成长，礼赞建党百年”心理健康教育活动。

首先辅导员刘雷英在班内开展了主题班会，针对家庭关系、人际关系、自我关系、恋爱问题等与同学们进行了详细交流。随后在操场开展了户外活动。活动设置了四个游戏，一是五角一块小游戏，以培养班级同学团结互助精神，提高班级凝聚力为目的；二是击鼓传花，旨在维护宿舍关系，考验宿舍成员的整体团结；三是抢凳子，让同学们在欢快的氛围中释放压力；四是悄悄话，室友之间以匿名写纸条的方式进行诉说，促进宿舍关系和谐发展。

本次活动，既有心理知识普及，又融入了丰富多彩的游戏，帮助大学生优化心理品质、提高心理适应能力，营造积极、健康、和谐、向上的校园氛围，增强大学生的心理素质，得到了同学们的一致好评。大家纷纷表示：“很开心，期望以后多举办此类活动”、“懂得了要珍爱自己，呵护友谊，珍惜每一个人”。

 (数学与计算机科学学院 刘雷英)

经济与管理学院开展“青春共成长，心理促健康”心理运动会

为丰富同学们的课余生活，培养团队合作意识，展现新时代大学生的蓬勃朝气，以心理健康教育宣传周为契机，经济与管理学院组织各专业开展以“青春共成长，心理促健康”为主题的心理运动会。抢板凳等活动一方面提高了大家的竞技精神，进而帮助同学们更好地融入到集体活动中。定时炸弹、桃花朵朵开等活动，更是使每个同学都全身心地融入到集体中来，拉进了班级同学之间的距离，丰富了同学们的大学生活，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，从而达到此次心理健康教育宣传周的活动目的。 

（经济与管理学院 孙冉）