为深入了解大学生当前的情绪状态和心理状况，科学规划新学期的学习和生活，充分发挥宿舍在心理育人中的重要作用，营造温馨和谐、互帮互助、共同进步的良好宿舍氛围，软件学院2023级全体同学于9月20日至10月14日组织开展了宿舍心灵港湾系列活动。
本次活动以“拥抱新学期，从‘心’开始”为主题，2023级全体学生以宿舍为单位，开展了一系列宿舍心灵港湾活动。活动包括“认识自我，接纳情绪”的心理讲座、“桃李不言，美自寝出”宿舍名片设计活动、“星光夜话”分享会等活动。通过“认识自我，接纳情绪”的心理讲座，同学们学会正确认识自己的情绪变化，学会在面对挑战时保持平和的心态。通过“桃李不言，美自寝出”宿舍名片设计活动，同学们将对宿舍的想法和舍友的感受通过绘画、文字等形式表达出来既是一种情感的释放，即是一次心灵的自我探索，也增强了宿舍成员间的相互理解和信任，让宿舍真正成为了每个人心灵的避风港。“星光夜话”分享会让大家放下心中的负累，分享自己的所思所获。
此次宿舍心灵港湾活动顺利开展，不仅有助于广大学生不断提升自身的心理素养，还营造了更加温馨和谐、互帮互助、共同进步的良好宿舍氛围。
文、图/牛婧婧
