各院（部）：
为进一步加强全省大学生心理健康教育，引导大学生正确认识情绪背后的需要，掌握科学管理情绪的方法，省委教育工委、省教育厅特组织开展“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：
一、活动安排
主题：拥抱多彩情绪 解锁调节密码
时间：2025 年 1月 24日（星期五）19：00
二、主要内容
1.认识并理解情绪的特征及其来源。
2.学会倾听和表达自我内在的情绪。
3.掌握并灵活运用多种策略调节情绪。
三、收看渠道
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。
四、工作要求
（一）高度重视，精心组织。各院（部）要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生（含研究生）、辅导员全程观看，扩大受益面与影响力，确保活动效果。
（二）同步开展，持续推进。各院（部）要围绕活动主题，结合实际，组织开展情绪调节为主题的相关活动，帮助学生掌握科学情绪调节方法，提升其情绪调节技能。
（三）及时总结，做好宣传。各院（部）要积极学习主题活动，并认真总结，确保主题课活动落到实效。各院（部）报送1位学生和1位辅导员学习心得，主要围绕观看公开课的感想收获，300字以内，附个人姓名、院（部）、专业、职务等信息和单人生活照1张；同时提交2张观看学习的图片。各类材料于1月25日9点前打包报送至644730611@qq.com；压缩文件和邮件均命名为“院（部）+心理健康公开课观看学习情况”。
联系人：王富贤3328810。
党委学工部
2025年1月22日