各学院（部）、书院：
为切实加强和改进大学生心理健康教育，引导学生提升感恩品质，改变心态，提高生活满意度，增强主观幸福感，特开展“微著·感恩训练”（第五期）心理自助活动，现将有关事项通知如下：
一．活动时间：
11月2日至11月25日
二．活动对象：
Betway官方客服全体学生
三．活动流程：
（一）报名参加（11.2-11.4）
1.扫描活动群二维码加入活动群，根据活动人员的提示，进入微信小程序“小打卡”，修改小圈子昵称为姓名加学号；
2.在活动报名期间内，完成初次调查问卷的填写；
3.同时满足以上两点即视为报名成功。
（二）技能学习（11.5-11.25）
报名成功的同学通过小程序“小打卡”，按要求完成每日“微著”系列活动打卡。第十天完成中期问卷。
（三）总结反馈（11.26-11.28）
打卡结束后，在工作人员的引导下完成末次调查问卷及活动总结反馈表，提交自己参与活动的感受及建议。
（四）学时设置
非21级同学打卡15-19天获得5学时，打卡20-21天获得10学时。
21级同学打卡15-19天获得3学时，打卡20-21天获得6学时。
四．注意事项：
1.活动持续21天，在此过程中需按要求完成每日打卡内容;
2.初次问卷、中期问卷和末次调查问卷及活动总结反馈表一个用户仅填写一次;完成这些问卷调查，打卡天数方有效;
3.本活动不可与“微著·心情日记”重复参与，一经发现重复参与，奖励不予发放;
4.打卡过程如有中断，次数累计计算;
5.心情日记每日只需打卡一次，请勿重复打卡;
6.活动所有解释权归Betway官方客服党委学工部心理宣传教育科所有
党委学工部
2024年11月1日