为加强2024级新生心理健康教育，引导新生培育乐观心态，提高心理健康素质，9月18日晚，数学与信息科学学院于新554教学楼202教室举办新生心理健康知识讲座。河南省精神卫生中心主任医生赵晶媛受邀主讲，院党委副书记王岩出席，2024级专兼职辅导员及全体新生参加。
赵晶媛围绕心理健康知识概述、大学生常见心理问题类型和日常心理保健技巧等内容展开详细讲解。她结合具体案例，从心理学的角度深入剖析了大学新生常见的心理困惑，如适应障碍、人际关系紧张、学业压力等，并提供了科学有效的应对策略。她特别强调了在面对心理困境时寻求专业帮助的重要性，鼓励同学们在必要时勇于迈出寻求支持的一步，以确保在学术和个人成长的道路上，心灵也能得到充分的滋养和关照。
王岩作总结发言。他指出，大学生活中的压力与困惑是普遍存在的，关键在于如何正确认识和积极应对。学校的心理健康中心以及学院的二级心理工作站为大家提供一站式的心理咨询与辅导服务。希望大家主动学习心理健康知识，学会识别心理危机，做好长期目标规划，提升心理健康素养和抗挫抗压能力，不断悦纳自我，完善自我。
此次讲座为新生们提供了实用的心理调适方法和技巧，增强了他们的心理韧性和自我认知能力。今后，学院将持续开展心理健康系列活动，多措并举推动心理健康教育工作常态化，全方位高质量守护学生心理健康。
（数学与信息科学学院 李振颖 华语菲/文 陈嘉琦/图）
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